今日は咳と痰

午前中に一昨日しめきりの仕事をしあげた、すいません

これでやっと本格的に寝れる

明日も調子悪かったら病院に行こう

ああ、風呂はおととい入ったきりだなぁ

アメリカに注文したヤツはあいかわらず小康状態だなぁ

あたまがいたい

おととい、まずのどが痛くなり、寒気もひどかったが体温計の電池切れで熱は計れず
きのう、はながずるになって肉体の節々に痛み
今日はずーっと頭が痛い
順番に諸症状を体験している感じ

しかも、朝からiPhoneのWi-Fiまで調子悪くてちっともうまいこと受信してくれない
オレの頭がなにか妨害する波数を放っているのだろうか
或いは、なにか強力な電波によってオレごと蝕まれているのだろうか

ワイルの散歩後何度か寝直して、夕方やっとこさ寝床から這いだし
昨日しめきりの仕事を始めたが、完成させることなく就寝

やはりクスリを飲んだ方が良いのだろうか


注文した品は進展無し、転送業者へ届くのが23-29になっているから
発送前に最後の関門(国内カード決済可か?)が訪れるであろう
その後も、ちゃんと業者に届くか? ちゃんと業者が送ってくれるか? ちゃんと日本に届くか?
等、問題は山積みである

「まともな品物が手元に届く」までが輸入だでね

のどが痛い

ヤバイ、かぜひいたっぽい、こんなに調子悪いのは何年ぶりだろう
ふらふらなんで、すいませんけど今日は休ませてもらいます

ああ、昨日のアマゾンのWebStandardは軒並み値上がりしてますな
世間がからくりに気付いちまったんですな

ちなみにボクはヨドバシでAを49800円、Cを78,680円で買いましたがな、いずれもポイント10%付きますがな
一昨日の時点ではBのキャンペーン版も49,800円で売ってましたがな

くれぐれも、たっかいヤツをつかまされないようにね




楽天にまだ結構売っとりました

筋トレ

ツイッターを始めてから昨日のことを昨日のうちに書いたふりするのがいやになったので昨日のこととして書く
いつもはベンチプレスをダンベルでやっとるのですが、初めてバーベルでやってみた
バーが軽く鎖骨にあたるぐらいまで下ろせと教わったが、きつい、
こんなに深くまでおろしたら補助がいないとラストは挙げられないわ
オレが行ってるジムは昼間ほとんど店員がいない、客もあんまりいない、ひどいときはオレ一人なこともある
ギリギリまでやったらたぶん誰にも気付かれずに圧死しする

体重を計ったら金曜より2kgも増えてたんだが、週末にいったいナニが起こったんだろう

胸から腹にかけて北斗七星状に虫さされのような湿疹ができて
3週間ぐらいずーっと痒くてたまらんので病院に行ってみた
先生は皮膚科のくせにいつもほっぺがカサカサだ
患部を見せると「どっちかなー、虫さされかもしれないけどニキビみたいなモノかも」っつて
原因を特定せずにステロイド系の軟膏を処方してもらた
クスリが欲しかっただけだから原因なんかなんでもいや

で、今日もジムに行って肩だけぐわーっとやってきた
体重は昨日より1.2kg減っていた
どうなってんだ、オレのからだ

スポーツクラブの模様替え

シルバーウイークの所為でまたちょっと気持ちがそがれて2週間ほどさぼったスポーツクラブへ
今週からちょくちょく通い始めてるわけだが
模様替えでストレッチゾーンと筋トレゾーンが隣接されてて
っつーか、筋トレゾーンが隅っこに追いやられてストレッチマットのものすげー圧迫感
バーバルやダンベルをぐわーっと上げてるすぐ横や後ろでおばはんたちがずーっと寝っ転がってぐねぐねやってる
目障りで気になって力が入らん、勘弁して欲しいわ
でも、オレが行く時間に筋トレやってる人3人しかいないんだよね
もちろん毎日来てる訳じゃないから、ほとんど需要がないんだよね、バーベルとダンベル

入会したころの優先順位は
筋トレ>ウォーキング>ランニング>ストレッチ
だったが
ちょっと前に
ランニング>筋トレ>ウォーキング>ストレッチ
になり
最近はもっぱら
ストレッチ≒風呂
なので、まぁいいか
筋トレなんて風呂に行く口実だしね


台風が接近してることしらなくてずぶ濡れになりました

9月初日

意気込みもむなしく早速ジムをさぼりましたー
テーマは“がんばらない”なので、まぁいいです

数ヶ月ぶり

4ヶ月ぶりにジムへ行った
最後にトレーニングしたのは5月1日だ
4ヶ月の間に2日しか行ってない
高い風呂だ、ソープ並み? 実にもったいない
来月からはまじめに通うぞ、という意気込みをあらわすためにプロテインを買ってみた
ザバスアクア ホエイプロテイン100
台風の影響で帰りはずぶ濡れ

ジム

2日酔いでしんどいため、今日はさぼります

最近ももが太くなってきて憂鬱です
スキニーがはけなくなるジャン、って、流行ってないけど、つか

持ってないけど

今日も走った

時速8.6kmで走った、なぜか今日は全然疲れなかった
走り終えてすぐの脈拍はいつも150前後なのに、今日は140しかなかった
歩きながら3分後にもう一度計ったら114まで下がっていた
すげー、なんかを突き抜けた感じ

ジムのテレビで草薙くんがナニかやらかしたのを知った

またあいだが空いてしまった

10日ぶりぐらいにジムへ行って時速8.5kmで走った。どえりゃあ疲れた
時間が無くてウェイトはやらずにストレッチして終了

風呂から上がって体重を計ったら62kgを越えていた、重っ
でも、全部筋肉だけどな

先日、わざわざじょーじまで行って買ったクツはこれだ

そう、またエアマックスだ
でもこれ、一応Nike +だから、そのうちアレも買おうかと思っている
nano持ってるしね

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